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Votre bouillotte vous accompagne chaque hiver, mais peut-elle secrètement vous mettre en danger ? Entre âge limite et signes d’usure, un expert donne ses repères.
Gras, allergène mais porté par une hausse des ventes de 25 % depuis 2024, le beurre de cacahuète fait de nombreux adeptes. 60 Millions de consommateurs nous dit quoi penser de cette pâte à tartiner populaire.
Devant un plateau-repas d’avion, Paul Berryman et son équipe ont imaginé ce qu’ils présentent comme le repas le plus sain du monde. Que vaut vraiment ce menu en trois plats censé protéger notre cœur, notre cerveau et notre ligne ?
Oubliez l’ascenseur ! Monter les escaliers est bien plus qu’un simple exercice de cardio : c’est une arme redoutable pour renforcer vos os et protéger votre cœur. Découvrez pourquoi les experts recommandent de grimper les marches à une allure soutenue pour contrer le vieillissement osseux, particulièrement chez les femmes.
Chaque hiver, virus et fatigue reviennent pendant que nos petits-déjeuners sucrés fragilisent nos défenses. Et si un aliment pris en premier le matin pouvait vraiment booster l’immunité ?
Des chercheurs de Johns Hopkins révèlent que des exercices visuels spécifiques pourraient réduire le risque de démence chez les plus de 65 ans.
À 48 ans, Camilla Thompson affirme avoir rajeuni son âge biologique de dix ans grâce à l’épigénétique et à quelques changements quotidiens. Que cache exactement cette routine qui promet de ralentir l’horloge intérieure ?
Une vaste étude identifie un lien fort entre l’apparition de symptômes dépressifs chez les personnes âgées et le diagnostic ultérieur de deux maladies graves du cerveau : la maladie de Parkinson et la démence à corps de Lewy.
Dans son cabinet, le docteur Darshan Shah voit des patients de plus de 80 ans étonnamment en forme. Que cache leur façon d’utiliser l’huile d’olive au quotidien ?
Un tiers de la cocaïne destinée à l’Europe passerait dans un premier temps par l’Afrique. Des échanges entre narcotrafiquants déchiffrés par la police française éclairent les méthodes et la logistique des réseaux criminels.
Pour réduire les risques de maladies cardiovasculaires, une experte en nutrition mise sur ces aliments riches en fibres, en graisses saines et en antioxydants. Voici lesquels.
Sans courir ni passer des heures en salle, une façon de marcher promet jusqu’à 40 % de calories en plus. Née en Scandinavie, la marche nordique change le jeu minceur pour ceux qui adoptent le bon geste.
Présentés comme adaptés aux tout-petits et parfois même vendus en pharmacie, les biscuits apéritifs pour bébés sont pourtant des produits ultratransformés. Le magazine 60 Millions de consommateurs conseille de les consommer avec modération.
Alors que les Français consomment environ 125 g de pain par jour, une nutritionniste affirme qu’un pain surclasse la baguette pour la santé. Quels atouts cachés en font l’allié du microbiote et de la glycémie ?
À 48 ans, James Van Der Beek, héros de la série Dawson, est décédé d'un cancer du côlon diagnostiqué il y a deux ans. Quels sont les signes précoces que les médecins demandent de ne pas ignorer ?
Un cardiologue américain détaille ses repas quotidiens et explique pourquoi il mise avant tout sur les bons gras et les aliments peu transformés pour préserver sa santé cardiovasculaire.
Attention aux cucurbitacées amères ! Un quinquagénaire a vécu une fâcheuse expérience après en avoir consommé une. C’est que certaines courges ou citrouilles peuvent être toxiques et entraîner douleurs, nausées, vomissements ou même déshydratation. L’’Agence nationale de sécurité sanitaire alerte d’ailleurs chaque hiver sur ce risque.
Se retenir encore et encore d’aller aux toilettes semble anodin, pourtant ce réflexe répété peut abîmer profondément votre santé intestinale. Un médecin détaille comment ce simple geste dérègle le transit et ouvre la voie à des complications gênantes.
Apprendre à repérer certains ingrédients clés sur les étiquettes permet de mieux orienter ses choix et de limiter la place des aliments ultra-transformés dans l’alimentation quotidienne.
Sifflements persistants, bourdonnements nocturnes, sensation d’oreille bouchée : à la ménopause, certaines femmes découvrent de nouveaux symptômes inattendus. Un médecin explique pourquoi ils apparaissent plus fréquemment à cette période clé de la vie des femmes.