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L'hypertension artérielle, principale cause d'accidents vasculaires cérébraux, touche un adulte sur trois en France. Mais intégrer cet aliment dans les menus de la semaine pourrait aider à réguler la tension.
Remplacer une heure passée devant les écrans par une activité physique (ou même du sommeil) diminue de près de 20 % le risque de dépression chez les personnes de plus de 40 ans.
Dans son dernier ouvrage Et si c’était le pancréas ?, le Dr Pierre Nys nous explique quels aliments et réflexes privilégier pour prendre soin de son pancréas et quelles mauvaises habitudes arrêter.
Un médicament ciblé déjà prescrit contre certains cancers du poumon pourrait relancer l’efficacité d’un traitement clé de l’ovaire, dévoilent des chercheurs dans une nouvelle étude.
60 Millions de consommateurs a évalué 15 mayonnaises industrielles, révélant des écarts significatifs en termes de qualité et de composition. Découvrez quelle marque se distingue par sa recette saine et lesquelles sont à bannir de votre frigo.
Les raclettes de supermarché se ressemblent, mais 60 Millions de consommateurs a tranché. Une seule sort nettement du lot, et ce n’est pas la plus chère.
Les sérums antirides promettent beaucoup, parfois trop. 60 Millions de consommateurs a soumis 10 flacons à un test serré, avec un vainqueur inattendu.
Présenté par certains comme une solution miracle pour perdre du poids, le régime cétogène suscite en réalité des réserves chez les scientifiques. Ses effets à long terme pourraient être plus préoccupants que ceux d’une alimentation riche en glucides raffinés.
L’alimentation joue un rôle clé dans la prévention et le maintien d’une bonne santé, mais quels choix privilégier au quotidien ? Pour y voir plus clair, nous avons interrogé le Pr Mahasti Sagatchian, oncologue à l’Hôpital Américain de Paris et auteure de Mes recettes santé anti-cancer.* Elle nous dévoile les trois aliments qu’elle intègre chaque jour à son assiette pour préserver son capital santé.
Yuka fait le point sur les masques capillaires : entre efficacité et marketing trompeur, voici quels produits privilégier pour une chevelure saine.
Le magazine 60 Millions de consommateurs a passé au crible dix couettes tempérées pour nos chambres entre 18 et 21 °C. Un modèle se détache nettement, mais d’autres réservent des surprises côté confort et prix.
L’alimentation peut avoir un réel impact sur la santé mentale. C’est pourquoi, il est essentiel de veiller à la composition de nos assiettes au quotidien. Voici les aliments particulièrement bons pour le cerveau, selon un psychiatre.
En plein plan national de réduction du sel, le pain de mie industriel est dans le viseur. Trois grandes marques françaises ont discrètement changé leurs recettes.
Dans son dernier livre, le docteur Cohen met en garde contre certaines références de jus de fruits vendues en grande surface, dont il dénonce la composition trop sucrée et l’intérêt nutritionnel limité.
Une étude 2024 de l’Université autonome de Barcelone révèle que certains sachets de thé libèrent des nuages de microplastiques. Quels sont les trois formats ciblés et comment s’en protéger ?
Le docteur Cohen a évalué la qualité de plus de 700 produits dans son dernier guide. Dans sa sélection, il liste les références à éviter parmi les fruits en morceaux.
Un spray de cuisson présenté comme « léger » s’est invité dans nos poêles au nom de la minceur. Une nutritionniste alerte sur ses effets lorsqu’il accompagne les œufs.
À quel âge avez-vous rencontré votre partenaire ? D'après une nouvelle enquête britannique, cette rencontre essentielle surviendrait vers 25-30 ans.
À 44 ans, la généraliste Anisha Patel a survécu à un cancer du côlon et a transformé ses matinées. Entre hydratation stricte et petit-déjeuner ciblé, son rituel interroge notre assiette.
Pour préserver votre cerveau, n'oubliez pas de manger des matières grasses tous les jours. Une nutritionniste nous indique les meilleures sources.