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L’adage « c’était mieux avant » est-il totalement faux ? Voici un principe d’éducation de nos grands-parents dont nous devrions peut-être nous inspirer avec nos enfants.
Après 50 ans, certains affichent un cerveau huit ans plus jeune que leur âge réel, selon une équipe de l’Université de Floride. Quelles habitudes discrètes transforment ainsi le corps, l’humeur et la façon de vieillir ?
Notre journaliste partage son un dîner coup de coeur. Inspiré du régime méditerranéen, il réduit l'inflammation tout en étant rassasiant. Ce repas anti-inflammatoire, simple à préparer, est idéal pour un dîner léger et nutritif.
Boire de l'eau pendant les repas est souvent critiqué, mais qu'en est-il vraiment ? Une diététicienne américaine démystifie cette pratique et explique quand il est préférable de l'éviter.
L’UFC-Que Choisir vient de passer 25 références de pâtes torsadées au crible. Le classement réserve quelques surprises. Aperçu.
Perte de poids sans régime, fatigue, vêtements qui flottent : à partir de quels signes un médecin généraliste estime-t-il qu’il faut consulter sans tarder ?
En France, le mésusage de médicaments cause chaque année 2 760 décès et 210 000 hospitalisations. Un expert tire la sonnette d’alarme sur trois médicaments que l'on a tous chez soi.
Une revue de 123 études relie désormais clairement aliments ultra-transformés et dépression. On vous explique.
En France, de plus en plus de personnes ajoutent des pois chiches à presque tous leurs repas, sans mesurer ce que cela change intérieurement. Entre transit, satiété et risques digestifs, votre corps s’adapte bien plus qu’il n’y paraît.
Entre tartine avalée en courant et fringale de 10 heures, le petit déjeuner peut saboter une perte de poids. Et si un petit déjeuner protéiné pour maigrir changeait vos matins en 15 minutes ?
Riches en nutriments, certains aliments conjuguent plaisir, satiété et faible apport en calories. Voici ceux à privilégier pour des collations saines et équilibrées à tout moment de la journée.
Face à une situation d’urgence, le stress peut pousser à adopter de mauvais réflexes. Focus sur trois erreurs fréquentes à éviter absolument pour ne pas aggraver la situation.
À 20, 60 ou même 80 ans, l’assiette du Dr Jimmy Mohamed promet plusieurs années d’espérance de vie en plus. Quels aliments y trouvent place, et lesquels reculer au bord de la table ?
Pratiques et largement consommées, les compotes n’affichent pas toutes le même intérêt nutritionnel. Le docteur Jean-Michel Cohen alerte sur plusieurs références du supermarché dont les promesses marketing peuvent induire le consommateur en erreur.
Une diététicienne-nutritionniste américaine nous partage sa recette de quiche. Elle est à la fois bénéfique pour les muscles, le microbiote et les os.
« Hémiplévie ». La journaliste et écrivaine Isabelle Monnin, victime d’un AVC en 2023, explique chaque semaine comment elle a apprivoisé cette nouvelle existence, avec un corps « à moitié fichu ». Durant ses huit mois d’hospitalisation, il lui a bien fallu bien tuer le temps. Et donc se poser des questions existentielles.
Si les femmes s’échinent à masquer leurs odeurs corporelles, les hommes reçoivent une éducation à l’hygiène beaucoup moins contraignante. Et ça se sent, parfois.
La santé mentale des femmes a longtemps été un champ négligé de la médecine. Aujourd’hui encore, les troubles mentaux les concernent davantage que les hommes, et l’OMS considère la question comme une urgence.
Cette étude anglaise a apporté des preuves préliminaires selon lesquelles le régime cétogène agit comme un antidépresseur sur le cerveau. On vous en dit plus.
Une influenceuse chilienne a récemment dû être hospitalisée : son traitement à base d’Ozempic, pris sans indication médicale, lui a engendré une grave complication pancréatique.